エアロビクスっと

仕事を早めに切り上げて2人してスポーツクラブへ。
本日も「エアロベーシック」に参加。
「も」と、言うのは先週も同じクラスに参加。
この曜日の先生が面白いのでがんばって行ってみた。
45分間、ミッチリと動きまくる。吹き出る汗。
運動すると、日々のヤなこととか(←あるんだぁ～)が吹っ飛ぶのでスキっとします。
「健康第一」が今年の目標でもあるラボ。(なんて目標の低い・・・。)
なるべく、続けるゾっと。
(さ)